МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Свердловской области
Управление образования Ирбитского муниципального образования
МОУ "Речкаловская СОШ"
цифровой подписью:
Боярникова Светлана Подписано
Боярникова Светлана Викторовна
Викторовна
Дата: 2025.09.03 08:09:49 +05'00'
УТВЕРЖДЕНО
Директор
________________________
Боярникова С.В.
Приказ № 160
от «28» 08 2025 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 7787244)
учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 2)
для обучающихся 1 – 4 классов
д. Речкалова 2025 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности
физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре нашли свое отражение объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества,
условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей
обучающихся, педагогических работников на обновление содержания
образовательного процесса, внедрение в его практику современных
подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие
их физической, психической и социальной природы, содействует
укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию
памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой
и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление
и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура»
заключается в формировании у обучающихся необходимого и достаточного
физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное
вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счет овладения ими
знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными
играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения
физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений
за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в
приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В
процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и
учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по
физической культуре для начального общего образования являются базовые
положения
личностно-деятельностного
подхода,
ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря
освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей
собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и
мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят свое
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы
по
физической
культуре
в
раздел
«Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм
соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание
модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.
Образовательные организации могут разрабатывать свое содержание для
модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в
него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и
развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и
современных традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам
обучения и раскрывает основные ее содержательные линии, обязательные
для изучения в каждом классе: «Знания о физической культуре», «Способы
самостоятельной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые
результаты
включают
в
себя
личностные,
метапредметные и предметные результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается
посредством
современных
научно-обоснованных
инновационных средств, методов и форм обучения, информационнокоммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры – 405 часов: в 1 классе – 99 часов (3 часа в неделю), во 2 классе –
102 часа (3 часа в неделю), в 3 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 4 классе
–
102
часа
(3
часа
в
неделю).
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры
по варианту N 1 федерального учебного плана, – 303 часа: в 1 классе – 99
часов (3 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 3 классе –
68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в неделю).
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры
по вариантам NN 2, 3 – 5 федерального учебного плана, – 270 часов: в 1
классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю),
в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в
неделю).
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие
«физическая
культура» как
занятия физическими
упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и
физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями
животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного ее развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды
для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики.
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы,
положения лежа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и
две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в
колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъем туловища из положения лежа на
спине и животе, подъем ног из положения лежа на животе, сгибание рук в
положении упор лежа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка.
Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника.
Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на
лыжах скользящим шагом (без палок).
Легкая атлетика.
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с
места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры.
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и
подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека:
сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их
измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики.
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному;
при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение
в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения
разминки
перед
выполнением
гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочередно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание,
перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец
галоп.
Лыжная подготовка.
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на
лыжах: передвижение двухшажным попеременным ходом, спуск с
небольшого склона в основной стойке, торможение лыжными палками на
учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Легкая атлетика.
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой. Броски малого мяча в
неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лежа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и
двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной
амплитудой и траекторией полета. Прыжок в высоту с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления
движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из
разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры.
Подвижные игры с техническими приемами спортивных игр (баскетбол,
футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов,
населявших территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической
культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их
отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка
нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры.
Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и
утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических
качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление
организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики.
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из
колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три приема. Упражнения на
гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами
ходьбы: вперед, назад, с высоким подниманием колен и изменением
положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения по
наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в
разные стороны и движением руками, приставным шагом правым и левым
боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноименным способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся
скоростью вращения на двух ногах и поочередно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища
с изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с
движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Легкая атлетика.
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного
мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с
преодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной
скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка.
Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в
поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении. Торможение
плугом.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного
плавания: кроль на груди и спине, брас. Упражнения ознакомительного
плавания: передвижение по дну ходьбой и прыжками, погружение в воду и
всплывание, скольжение на воде. Упражнения в плавании кролем на груди.
Подвижные и спортивные игры.
Подвижные игры на точность движений с приемами спортивных игр и
лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и
передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, прием и
передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение
футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов
спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие
национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на
работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на
самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести
нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним
признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством
регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики ее нарушения
(на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для
снижения массы тела за счет упражнений с высокой активностью работы
больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в
естественных водоемах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и
акробатических упражнений. Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъем переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка».
Легкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения
легкоатлетических упражнений. Прыжок в высоту с разбега перешагиванием.
Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий
старт, стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на
дальность стоя на месте.
Лыжная подготовка.
Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой.
Упражнения в передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.
Плавательная подготовка.
Предупреждение травматизма во время занятий плавательной
подготовкой. Упражнения в плавании кролем на груди, ознакомительные
упражнения в плавании кролем на спине.
Подвижные и спортивные игры.
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, прием и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре
на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими
социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам
самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
становление ценностного отношения к истории и развитию физической
культуры народов России, осознание ее связи с трудовой деятельностью и
укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при
травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр,
этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния занятий
физической культурой и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные
универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
1 КЛАСС
По окончании 1 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и
животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины ее нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их
исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление
здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и
проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно
относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений
по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и
соревновательной деятельности.
2 КЛАСС
По окончании 2 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
характеризовать понятие «физические качества», называть физические
качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять
индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней
зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и
физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры ее положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно
высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;
выполнять небольшие сообщения по истории возникновения
подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учетом
их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические,
гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной
подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и
замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим
обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении
ошибок.
3 КЛАСС
По окончании 3 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
понимать историческую связь развития физических упражнений с
трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних людей в
современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять
способы ее регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на
предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять
правила поведения на уроках физической культуры, проводить
закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и
физических качеств в течение учебного года, определять их приросты по
учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
организовывать совместные подвижные игры, принимать в них
активное участие с соблюдением правил и норм этического поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и
способов деятельности во время совместного выполнения учебных заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
выполнять небольшие сообщения по результатам выполнения учебных
заданий, организации и проведения самостоятельных занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
контролировать выполнение физических упражнений, корректировать
их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых действий
правилам подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их
совместное коллективное решение.
4 КЛАСС
По окончании 4 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
сравнивать показатели индивидуального физического развития и
физической подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и
отличительные особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных
стандартов, приводить примеры физических упражнений по их устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на
профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее
изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и
обучающимися, применять термины при обучении новым физическим
упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность
при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с
учетом собственных интересов;
оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять
стремление к развитию физических качеств, выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,
приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике ее нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в
колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся
скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом
и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком
двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать
свое суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с
помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их
изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в
подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой,
перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с
пологого склона и тормозить падением;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приемов из спортивных
игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и
акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки;
демонстрировать
примеры
упражнений
общеразвивающей,
подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их
целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по ее
значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики,
объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному,
перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием
колен и изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону,
двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперед;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным
шагом в правую и левую сторону, лазать разноименным способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно
на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения
танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной
скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом,
спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (прием мяча снизу и
нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять
упражнения
на
развитие
физических
качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с
подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при
развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, характеризовать
причины их появления на занятиях гимнастикой и легкой атлетикой, лыжной
и плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо освоенных
упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом
исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или
кролем на спине (по выбору обучающегося);
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол,
волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять
упражнения
на
развитие
физических
качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Контрольные
работы
Практические
работы
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Режим дня школьника
Итого по разделу
1
1
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Гигиена человека
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
1.2
Осанка человека
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
1.3
Утренняя зарядка и
физкультминутки в режиме дня
школьника
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
17
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
3
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами
акробатики
18
2.2
Лыжная подготовка
12
0
11
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.3
Легкая атлетика
18
0
17
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.4
Подвижные и спортивные игры
19
0
16
0
24
0
87.5
Итого по разделу
67
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО
26
Итого по разделу
26
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
99
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Контрольные
работы
Практические
работы
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
3
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
3
3
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Физическое развитие и его
измерение
Итого по разделу
4
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Занятия по укреплению здоровья
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
1.2
Индивидуальные комплексы
утренней зарядки
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами
акробатики
12
0
11
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.2
Лыжная подготовка
12
0
11
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.3
Легкая атлетика
15
0
14
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.4
Подвижные игры
16
0
14
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
55
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО
4
Итого по разделу
4
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
0
4
0
58
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
3 КЛАСС
№ п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Контрольные
работы
Практические
работы
0
2
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Виды физических упражнений,
используемых на уроках
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.2
Измерение пульса на уроках
физической культуры
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.3
Физическая нагрузка
2
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Закаливание организма
1
0
0.5
Поле для свободного ввода
1.2
Дыхательная и зрительная
гимнастика
1
0
1
Поле для свободного ввода
Итого по разделу
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами
акробатики
13
0
12
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.2
Легкая атлетика
13
0
12
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.3
Лыжная подготовка
15
0
14
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.4
Плавательная подготовка
3
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.5
Подвижные и спортивные игры
14
0
12
0
2
0
58.5
Итого по разделу
58
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО
2
Итого по разделу
2
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
4 КЛАСС
№
п/п
Наименование разделов и тем
программы
Количество часов
Всего
Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы
Контрольные
работы
Практические
работы
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
2
2
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Самостоятельная физическая
подготовка
2
0
1.5
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.2
Профилактика предупреждения
травм и оказание первой помощи
при их возникновении
2
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
4
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1
Упражнения для профилактики
нарушения осанки и снижения
массы тела
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
1.2
Закаливание организма
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
12
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
Итого по разделу
2
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1
Гимнастика с основами
акробатики
13
2.2
Легкая атлетика
13
0
12
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.3
Лыжная подготовка
15
0
14
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.4
Плавательная подготовка
3
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
2.5
Подвижные и спортивные игры
14
0
12
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
2
https://lib.myschool.edu.ru/market?filters=
0
56.5
Итого по разделу
58
Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1
Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО
2
Итого по разделу
2
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
1
Правила поведения на
уроках физической
культуры
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/
2
Что такое физическая
культура
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5029
3
Строевые упражнения и
организующие команды
на уроках физической
культуры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3398
4
Исходные положения в
физических
упражнениях
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4193/conspect/
5
Чем отличается ходьба
от бега
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/conspect/168895/
6
Стилизованные способы
передвижения ходьбой и
бегом
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/conspect/168895/
7
Упражнения в
передвижении с
равномерной скоростью
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
8
Упражнения в
передвижении с
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
равномерной скоростью
9
Обучение равномерному
бегу в колонне по
одному с невысокой
скоростью
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
10
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Смешанное
передвижение.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
11
Современные
физические упражнения
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/
12
Режим дня и правила его
составления и
соблюдения
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/
13
Комплексы утренней
зарядки и
физкультминуток в
режиме дня школьника
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/
14
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
15
Правила выполнения
прыжка в длину с места
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
16
Разучивание
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
одновременного
отталкивания двумя
ногами
17
Приземление после
спрыгивания с горки
матов
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
18
Разучивание
выполнения прыжка в
длину с места
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
19
Обучение прыжку в
длину с места в полной
координации
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
20
Разучивание подвижной
игры «Не попади в
болото»
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5025
21
Считалки для
подвижных игр
1
0
0.5
Поле для свободного ввода1
22
Обучение способам
организации игровых
площадок
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/conspect/189866/
23
Разучивание подвижной
игры «Охотники и утки»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3483
24
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3612
25
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
26
Разучивание подвижной
игры «Брось-поймай»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5048
27
Разучивание подвижной
игры «Пингвины с
мячом»
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3485
28
Способы построения и
повороты стоя на месте
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3398
29
Понятие гимнастики и
спортивной гимнастики
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3540/conspect/279012/
30
Учимся гимнастическим
упражнениям
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5745/conspect/223821/
31
Личная гигиена и
гигиенические
процедуры
1
0
0.5
32
Стилизованные
передвижения
(гимнастический шаг,
бег)
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/conspect/168895/
33
Осанка человека.
Упражнения для осанки
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/
34
Акробатические
упражнения, основные
техники
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/
35
Акробатические
упражнения, основные
техники
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/
36
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3398
37
Гимнастические
упражнения с мячом
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5728/conspect/
38
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бросок набивного
мяча. Подвижные игры
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4187/conspect/
39
Гимнастические
упражнения со
скакалкой
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3487
40
Гимнастические
упражнения в прыжках
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/conspect/168895/
41
Подъем туловища из
положения лежа на
спине и животе
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
42
Подъем ног из
положения лежа на
животе
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
43
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
44
Сгибание рук в
положении упор лежа
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5584/conspect/
45
Разучивание прыжков в
группировке
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/main/326402/
46
Прыжки в упоре на
руках, толчком двумя
ногами
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/main/326402/
47
Разучивание игровых
действий и правил
подвижных игр
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3440
48
Разучивание подвижной
игры «Кто больше
соберет яблок»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5048
49
Самостоятельная
организация и
проведение подвижных
игр
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/conspect/189866/
50
Обучение равномерному
бегу в колонне по
одному с разной
скоростью
передвижения
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
51
Обучение равномерному
бегу в колонне по
одному в чередовании с
равномерной ходьбой
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
52
Строевые упражнения с
лыжами в руках
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5036
53
Строевые упражнения с
лыжами в руках
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5036
54
Упражнения в
передвижении на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5038
55
Упражнения в
передвижении на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5038
56
Имитационные
упражнения техники
передвижения на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3479
57
Техника ступающего
шага во время
передвижения
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/3479
58
Имитационные
упражнения техники
передвижения на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3479
59
Техника ступающего
шага во время
передвижения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5038
60
Имитационные
упражнения техники
передвижения на лыжах
скользящим шагом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5038
61
Имитационные
упражнения техники
передвижения на лыжах
скользящим шагом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5038
62
Техника передвижения
скользящим шагом в
полной координации
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3479
63
Техника передвижения
скользящим шагом в
полной координации
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3479
64
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Ходьба на лыжах.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5035
65
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Ходьба на лыжах.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5035
66
Разучивание игровых
действий и правил
подвижных игр
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3440
67
Разучивание подвижной
игры «Не оступись»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3485
68
Разучивание подвижной
игры «Не попади в
болото»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5025
69
Упражнения в
передвижении с
изменением скорости
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
70
Упражнения в
передвижении с
изменением скорости
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
71
Обучение равномерному
бегу в колонне по
одному с невысокой
скоростью
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
72
Разучивание подвижной
игры «Пингвины с
мячом»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3485
73
Обучение равномерному
бегу в колонне по
одному с разной
скоростью
передвижения
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/
74
Разучивание техники
выполнения прыжка в
длину и в высоту с
прямого разбега
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
75
Разучивание фазы
приземления из прыжка
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
76
Разучивание фазы
разбега и отталкивания в
прыжке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3374
77
Обучение способам
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/conspect/189866/
организации игровых
площадок
78
Самостоятельная
организация и
проведение подвижных
игр
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/conspect/189866/
79
Разучивание подвижной
игры «Охотники и утки»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3483
80
Разучивание подвижной
игры «Не оступись»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3485
81
Разучивание подвижной
игры «Кто больше
соберет яблок»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5048
82
Разучивание подвижной
игры «Брось-поймай»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5048
83
ГТО – что это такое?
История ГТО.
Спортивные нормативы
1
0
0
84
Основные правила, ТБ
на уроках, особенности
проведения испытаний
(тестов) ВФСК ГТО
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/6207
85
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
Подвижные игры
86
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Подвижные
игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
87
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Подвижные
игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
88
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Смешанное
передвижение.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
89
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бросок набивного
мяча. Подвижные игры
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4187/conspect/
90
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3398
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры
91
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Смешанное
передвижение.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
92
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Смешанное
передвижение.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
93
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3612
94
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. 6-ти минутный бег.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
95
Освоение правил и
техники выполнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
норматива комплекса
ГТО. 6-ти минутный бег.
Подвижные игры
96
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
97
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5427
98
Пробное тестирование с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
99
Пробное тестирование с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
99
0
87.5
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
2 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные цифровые
образовательные ресурсы
1
Правила техники безопасности на
уроках. Укрепление здоровья
через ВФСК ГТО
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/6207
2
Строевые упражнения и команды
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3616
3
Правила поведения на занятиях
лёгкой атлетикой
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5035
4
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Смешанное передвижение по
пересеченной местности
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
5
Дневник наблюдений по
физической культуре
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/6522
6
Бег с поворотами и изменением
направлений
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
7
Сложно координированные
беговые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
8
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на 30 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5427
9
Физическое развитие
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3458
10
Физические качества
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3458
11
Сложно координированные
прыжковые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
12
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
13
Броски мяча в неподвижную
мишень
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3612
14
История подвижных игр и
соревнований у древних народов
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/2816
15
Игры с приемами баскетбола
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4426
16
Приемы баскетбола: мяч среднему
и мяч соседу
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5458
17
Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5465
18
Правила поведения на уроках
гимнастики и акробатики
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5515
19
Гимнастическая разминка
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5464
20
Развитие координации движений
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5516
21
Закаливание организма
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5306
22
Утренняя зарядка, составление
индивидуальных комплексов
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5032
https://lib.myschool.edu.ru/content/6519
23
Прыжковые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
24
Ходьба на гимнастической
скамейке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3329
25
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса на
высокой перекладине – мальчики.
Сгибание и разгибание рук в
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5457
упоре лежа на полу
26
Упражнения с гимнастической
скакалкой
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3304
27
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90 см девочки
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5457
28
Упражнения с гимнастическим
мячом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3530
29
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3398
30
Танцевальные гимнастические
движения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2867
31
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Поднимание туловища из
положения лежа на спине
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
32
Игры с приемами баскетбола
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4426
33
Приемы баскетбола: мяч среднему
и мяч соседу
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5458
34
Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5465
35
Прием «волна» в баскетболе
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5465
36
Прием «волна» в баскетболе
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5465
37
Зарождение Олимпийских игр
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/4425
38
Современные Олимпийские игры
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5047
39
Правила поведения на занятиях
лыжной подготовкой
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3615
40
Передвижение на лыжах
двухшажным попеременным
ходом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3615
41
Спуск с горы в основной стойке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5463
42
Спуск с горы в основной стойке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2996
43
Подъем лесенкой
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5454
44
Подъем лесенкой
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5454
45
Спуски и подъёмы на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2996
46
Спуски и подъёмы на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2996
47
Торможение лыжными палками
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5455
48
Торможение лыжными палками
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5455
49
Торможение падением на бок
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5455
50
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2996
51
Броски мяча в неподвижную
мишень
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3612
52
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Метание теннисного мяча в
цель
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3612
53
Сложно координированные
прыжковые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5470
54
Прыжок в высоту с прямого
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/4427
разбега
55
Прыжок в высоту с прямого
разбега
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4427
56
Освоение правил и техники
выполнения норматива комплекса
ГТО. Челночный бег 3х10 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
57
Сложно координированные
беговые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5026
58
Игры с приемами футбола: метко
в цель
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2798
59
Игры с приемами футбола: метко
в цель
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3483
60
Гонка мячей и слалом с мячом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3483
61
Гонка мячей и слалом с мячом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3483
62
Футбольный бильярд
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4121
63
Футбольный бильярд
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4121
64
Бросок ногой
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5466
65
Бросок ногой
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5466
66
Правила выполнения спортивных
нормативов 2 ступени
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
67
«Праздник ГТО». Соревнования
со сдачей норм ГТО, с
соблюдением правил и техники
выполнения испытаний (тестов) 2
ступени ГТО
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
68
«Праздник ГТО». Соревнования
со сдачей норм ГТО, с
соблюдением правил и техники
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
выполнения испытаний (тестов) 2
ступени ГТО
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
68
0
58
3 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
1
Строевые команды и
упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3616
2
Физическая культура у
древних народов
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5468
3
Виды физических
упражнений
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3724
4
Дозировка физических
нагрузок
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/conspect/192803/
5
Измерение пульса на
занятиях физической
культурой
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/main/192808/
6
Бег с ускорением на
короткую дистанцию
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3753
7
Освоение правил и
техники выполнения
норматива Комплекса
ГТО . Бег 1000 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5474
8
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/main/226531/
9
Основные правила и
техника выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5471
10
Челночный бег
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3754
11
История появления
современного спорта
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/2889
12
Составление
индивидуального
графика занятий по
развитию физических
качеств
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6173/conspect/
13
Правила поведения на
уроках спортивных и
подвижных игр.
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3440
14
Спортивная игра
баскетбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3726
15
Ведение баскетбольного
мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3761
16
Ведение баскетбольного
мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3761
17
Подвижные игры с
приемами баскетбола
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3760
18
Спортивная игра
баскетбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4429
19
Правила поведения на
уроках гимнастики.
Лазание по канату
1
0
0.5
20
Лазанье по канату
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4773/conspect/172518/
21
Передвижения по
гимнастической
скамейке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3329
22
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине – мальчики.
Подтягивание из виса
лежа на низкой
перекладине 90 см девочки
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3715/start/
23
Дыхательная гимнастика
и гимнастика для глаз
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7454/conspect/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7452/conspect/261315/
24
Передвижения по
гимнастической стенке
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3329
25
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
26
Прыжки через скакалку
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/main/279043/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4067/conspect/
27
Прыжки через скакалку
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/main/279043/
28
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4772/conspect/
29
Ритмическая гимнастика
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/conspect/
30
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5584/conspect/
31
Танцевальные
упражнения из танца
галоп
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/2836
32
Танцевальные
упражнения из танца
полька
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2836
33
Броски набивного мяча
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/
34
Подвижные игры с
элементами спортивных
игр: парашютисты,
стрелки
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4428
35
Закаливание организма
под душем
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3723
36
Правила поведения на
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3759
уроках лыжной
подготовки.
Передвижение на лыжах
одновременным
двухшажным ходом
37
Передвижение на лыжах
одновременным
двухшажным ходом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
38
Передвижение на лыжах
одновременным
двухшажным ходом
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
39
Повороты на лыжах
способом переступания
на месте
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
40
Повороты на лыжах
способом переступания
на месте
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
41
Повороты на лыжах
способом переступания в
движении
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
42
Повороты на лыжах
способом переступания в
движении
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
43
Повороты на лыжах
способом переступания
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
44
Повороты на лыжах
способом переступания
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
45
Торможение на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5310
способом «плуг» при
спуске с пологого склона
46
Торможение на лыжах
способом «плуг» при
спуске с пологого склона
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5310
47
скольжение с пологого
склона с поворотами и
торможением
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5310
48
Скольжение с пологого
склона с поворотами и
торможением
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5310
49
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
50
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2857
51
Правила поведения в
бассейне. разучивание
специальных
плавательных
упражнений.
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5728
52
Упражнения
ознакомительного
плавания: передвижение
по дну ходьбой и
прыжками. Упражнения
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5728
плавания кролем на
груди
53
Упражнения в плавании
кролем на груди.
Упражнения плавания
брассом. Проплывание
дистанции 25 м вольным
стилем. Освоение правил
и техники выполнения
нормативов комплекса
ГТО
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5728
54
Спортивная игра
волейбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3727
55
Прямая подача, приём и
передача мяча снизу
двумя руками на месте и
в движении
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3726
56
Прямая нижняя подача,
приём и передача мяча
снизу двумя руками на
месте и в движении
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3728
57
Прямая нижняя подача,
приём и передача мяча
снизу двумя руками на
месте и в движении
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5461
58
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3754
3х10 м
59
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5471
60
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3753
61
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5474
62
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5474
63
Прыжок в длину с
разбега
1
0
0
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/main/226531/
64
Спортивная игра футбол
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3583/start/194230/
65
Спортивная игра футбол
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3583/start/194230/
66
Подвижные игры с
приемами футбола
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4428
67
Соревнования «А ты
сдал нормы ГТО?», с
соблюдением правил и
техники выполнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
испытаний (тестов) 2-3
ступени
68
Соревнования «А ты
сдал нормы ГТО?», с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 2-3
ступени
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
1
68
1
0
58.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
4 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
Контрольные
работы
Практические
работы
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
1
Из истории развития
физической культуры в
России
1
0
0
2
Предупреждение травм
на занятиях лёгкой
атлетикой
1
0
0.5
3
Бег на 30 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2913
4
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2913
5
Беговые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3897
6
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/main/226531/
7
Метание малого мяча на
дальность
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3603/main/224405/
https://lib.myschool.edu.ru/content/4462
8
Самостоятельная
физическая подготовка
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223/
9
Влияние занятий
1
0
0.5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/conspect/194605/
https://lib.myschool.edu.ru/content/2889
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/conspect/194631/
физической подготовкой
на работу систем
организма
https://lib.myschool.edu.ru/content/5481
10
Из истории развития
национальных видов
спорта
1
0
0
11
Предупреждение
травматизма на занятиях
подвижными играми
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5486
12
Упражнения для игры в
баскетбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2933
13
Упражнения из игры
баскетбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4466
14
Упражнения из игры
баскетбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4467
15
Разучивание подвижной
игры «Запрещенное
движение»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5486
16
Разучивание подвижной
игры «Подвижная цель»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5486
17
Строевые упражнения
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5582/start/226051/
18
Разучивание подвижной
игры «Паровая машина»
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5489
19
Предупреждение травм
при выполнении
гимнастических и
акробатических
упражнений
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5484
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7467/main/262644/
20
Упражнения для
профилактики
нарушения осанки и
снижения массы тела
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6013/conspect/226209/
21
Акробатическая
комбинация
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5511
https://lib.myschool.edu.ru/content/5515
22
Акробатическая
комбинация
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5511
https://lib.myschool.edu.ru/content/5515
23
Акробатическая
комбинация
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5511
https://lib.myschool.edu.ru/content/5515
24
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4772/conspect/
25
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3000
26
Поводящие упражнения
для обучения опорному
прыжку
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3923
27
Обучение опорному
прыжку
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/3923
28
Обучение опорному
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3923
прыжку
29
Упражнения на
гимнастической
перекладине
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6219/conspect/195337/
30
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине – мальчики,
подтягивание из виса
лёжа на низкой
перекладине 90 см девочки
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3715/start/
31
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5584/conspect/
32
Танцевальные
упражнения «Леткаенка»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2836
33
Предупреждение травм
на занятиях в
плавательном бассейне.
Подводящие
упражнения.
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5729
34
Упражнения с
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/3930
плавательной доской.
Упражнения плавания
способом кроль.
Упражнения скольжения
на груди.
35
Подводящие упражнения
. Плавание кролем на
спине в полной
координации. Освоение
правил и техники
выполнения норматива
комплекса ГТО.
Плавание 50 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5729
36
Разучивание подвижной
игры «Гонка лодок»
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/5489
37
Закаливание организма
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5483
38
Предупреждение травм
на занятиях лыжной
подготовкой
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/4464
39
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом:
подводящие упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3925
40
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом:
подводящие упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
41
Передвижение на лыжах
одновременным
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
одношажным ходом:
подводящие упражнения
42
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом:
подводящие упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
43
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом:
подводящие упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
44
Имитационные
упражнения в
передвижении на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5517
45
Имитационные
упражнения в
передвижении на лыжах
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5517
46
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом с
небольшого склона
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
47
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом с
небольшого склона
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
48
Передвижение на лыжах
одновременным
одношажным ходом с
небольшого склона
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
49
Передвижение
одновременным
одношажным ходом по
фазам движения в
полной координации
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
50
Передвижение
одношажным
одновременным ходом
по фазам движения и в
полной координации
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
51
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
52
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4465
53
Правила
предупреждения травм
на уроках физической
культуры и оказание
первой помощи при
травмах
1
0
0
https://lib.myschool.edu.ru/content/5484
54
Упражнения в прыжках
в высоту с разбега
1
0
0.5
https://lib.myschool.edu.ru/content/4461
55
Прыжок в высоту с
разбега способом
перешагивания
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/4461
56
Оценка годовой
динамики показателей
физического развития и
физической
подготовленности
1
0
0.5
57
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30 м
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2913
58
Беговые упражнения
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3897
59
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5485
60
Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание мяча
весом 150 г
1
0
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3603/main/224405/
https://lib.myschool.edu.ru/content/4462
61
Упражнения из игры
волейбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2940
62
Упражнения для игры в
волейбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/2940
63
Упражнения из игры
волейбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3928
64
Упражнения из игры
футбол
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5311
65
Упражнения из игры
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/3929
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7136/conspect/261642/
футбол
66
Разучивание подвижной
игры «Эстафета с
ведением футбольного
мяча»
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5489
67
Праздник «Большие
гонки», посвященный
ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
68
Праздник «Большие
гонки», посвященный
ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени
1
0
1
https://lib.myschool.edu.ru/content/5426
68
0
56.5
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
